為增強研究生心理健康意識，提高心理健康教育管理水平，加強學(xué)生心理危機預防與干預工作，促進(jìn)學(xué)生正確面對心理問(wèn)題、平衡科研工作與生活，2019年11月29日上午10:00，紫金山天文臺研究生部特邀中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)心理健康與咨詢(xún)中心主任沈克祥教授為學(xué)生奉獻了一場(chǎng)主題為《陽(yáng)光·卓越·幸福——談研究生的心理健康與壓力管理》的心理健康教育講座。
沈克祥主任以幽默風(fēng)趣的開(kāi)場(chǎng)白快速吸引了老師和同學(xué)們的興趣。通過(guò)真實(shí)鮮活的事例，沈主任強調當下研究生群體中因為原生家庭、戀愛(ài)情感問(wèn)題、科研進(jìn)展不順或與導師關(guān)系緊張等而出現心理行為問(wèn)題甚至精神障礙的比例逐年攀升，告訴大家要找回自己的初心，聆聽(tīng)心底最深處的聲音，從而正確客觀(guān)地面對心理問(wèn)題。同時(shí)，沈主任的報告中也告訴大家如何判別和處理精神疾病，告誡同學(xué)們一定要自覺(jué)地關(guān)注自己的心理健康，實(shí)現“自助”成長(cháng)。講座過(guò)程中，在場(chǎng)的老師和同學(xué)們與沈主任積極互動(dòng)，探討生活中遇到的困惑。針對不同問(wèn)題，沈主任一一給出了專(zhuān)業(yè)的指導建議，讓在場(chǎng)的所有人受益匪淺。
本次講座由紫金山天文臺副臺長(cháng)、天文與空間科學(xué)學(xué)院常務(wù)副院長(cháng)吳雪峰主持，在臺導師和研究生積極參加。吳雪峰副臺長(cháng)在講座的最后，希望我臺的研究生通過(guò)聆聽(tīng)沈主任的精彩報告，在接下來(lái)的學(xué)習、科研和生活中，保持規律生活、正確認識自己、激發(fā)內在動(dòng)機、正確認識別人、管理消極情緒、塑造積極氛圍。本次講座進(jìn)一步宣傳和普及了心理健康知識，對紫金山天文臺研究生心理健康教育工作的開(kāi)展起到積極的促進(jìn)作用。
圖1 吳雪峰副臺長(cháng)主持講座
圖2 沈克祥主任為大家做精彩講座
圖3 導師與研究生認真聆聽(tīng)講座
圖4 提問(wèn)互動(dòng)環(huán)節
主講人簡(jiǎn)介：
沈克祥，中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)心理健康教育與咨詢(xún)中心主任、國家二級心理咨詢(xún)師，國家一級職業(yè)指導師，國家高級家庭教育指導師。合肥市人民政府特聘督學(xué)、安徽省心理危機干預學(xué)會(huì )常務(wù)副會(huì )長(cháng)、安徽省心理咨詢(xún)師協(xié)會(huì )副理事長(cháng)，安徽省心理衛生協(xié)會(huì )心理治療與咨詢(xún)專(zhuān)委會(huì )副主任委員，合肥市社會(huì )心理服務(wù)體系建設專(zhuān)家組成員。
所獲榮譽(yù)：2016年7月，赴美國加州大學(xué)伯克利分校研修。從事心理健康教育教學(xué)及研究工作20年，公開(kāi)刊物發(fā)表學(xué)術(shù)論文二十余篇。獲安徽省教學(xué)研究成果一等獎，主講心理學(xué)課程獲“國家級”精品課程，曾獲“安徽省教壇新秀”，“安徽省首屆十佳心理咨詢(xún)師”，“安徽省心理健康工作杰出貢獻獎”等榮譽(yù)。受訓心理學(xué)多項理論與技術(shù)，個(gè)人從事心理咨詢(xún)與輔導個(gè)案時(shí)長(cháng)達5000余小時(shí)。